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Mélange riz long blanc étuvé quinoa rouge Markal

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Description

En associant le quinoa pour sa richesse en minéraux au riz pour ses propriétés énergétiques, ce mélange constitue un atout essentiel pour une alimentation équilibrée. Riche en minéraux et propriétés énergétiques.

Riz long grain blanc étuvé biologique (66%), quinoa rouge biologique (34%).

Tips fodmap

Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.

Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.

Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.

Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.

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