Faites vos courses les yeux fermés
Tous nos produits sont vérifiés et approuvés par Oriane Macke-Chaouat, notre diététicienne partenaire formée aux FODMAP et à la méthode éponyme par la Monash University.
Le référencement de ces produits et les fiches produits sont régulièrement mis à jour et adaptés en fonction et de l’avancée des recherches et des modifications apportées par la Monash.
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Prix par kilo €/kg
Disponibilité : En stock
Avantages abonnés :
Découvrez le compagnon idéal pour le petit-déjeuner : les céréales biologiques à base de riz et de cacao de Turtle. Ces délicieuses céréales de riz croustillantes et riches en cacao sont biologiques, végétaliennes et sans huile de palme. Commencez votre journée en profitant de la pureté des ingrédients naturels et offrez-vous un petit-déjeuner sain et chocolaté.
L’engagement de la société américaine Turtle en faveur de la qualité et de la durabilité transparaît dans chaque bouchée de ces céréales. Elles sont conçues pour offrir une expérience matinale délicieuse tout en respectant des normes élevées en matière de qualité et d’ingrédients naturels.
Essayez ces céréales exceptionnelles et sentez la différence dès aujourd’hui ! Transformez votre petit-déjeuner en un moment de pure gourmandise tout en faisant le choix d’un produit biologique et respectueux de l’environnement. Turtle, pour un petit-déjeuner savoureux et responsable.
Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.
Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.
Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.
Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.
Les FODMAP constituent un groupe de glucides à chaînes courtes dont se nourrissent les bactéries du côlon ; naturellement présents dans certains aliments et additifs ils sont à l’origine, lorsqu’ils sont en grande quantité, des symptômes, douleurs et inconforts des personnes atteintes du SII.
Heureusement, une méthode existe pour identifier les FODMAP et aliments auxquels nous sommes plus particulièrement sensibles : la méthode low FODMAP efficace pour 75% des patients.
Envie de te lancer dans la méthode ? Fais-toi accompagner par l’un de nos spécialistes formés aux FODMAP par la Monash.Un groupe de glucides à chaîne courte présents naturellement dans certains aliments et additifs, dont se nourrissent les bactéries du côlon. Les aliments dits High FODMAP, chargés de ces fameux glucides, semblent être à l’origine des symptômes, douleurs et inconforts que les personnes atteintes du SII manifestent.
Développée en 2005 par l’Université australienne de la Monash, la méthode Low FODMAP est à ce jour la seule solution alimentaire scientifiquement prouvée et reconnue comme efficace pour réduire les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.
Organisée en 3 phases, elle a pour objectif de permettre d’identifier les aliments déclencheurs des symptômes et douleurs et les proportions dans lesquelles ils sont tolérés.
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