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Tous nos produits sont vérifiés et approuvés par Oriane Macke-Chaouat, notre diététicienne partenaire formée aux FODMAP et à la méthode éponyme par la Monash University.

Le référencement de ces produits et les fiches produits sont régulièrement mis à jour et adaptés en fonction et de l’avancée des recherches et des modifications apportées par la Monash.

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Routine digestion intestin irritable Ginette et Josiane

Prix initial : 66,70€

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Prix par kilo €/kg

Disponibilité : En stock

Avantages abonnés :

  • Jusqu’à -30% sur les produits du e-shop 
  • Livraison à 4,50€ sans minimum d’achat.

Description

Ta nouvelle routine digestion intestin irritable Ginette et Josiane

 

Dans cette nouvelle routine, tu trouveras :

  • TON EVERY-D :  4 À 8 gouttes (selon les recommandations) À prendre en cure ou toute l’année. La vitamine D serait l’une des principales carences des personnes atteintes du Syndrome de l’Intestin Irritable, le taux constaté chez de nombreux patients étant très bas. Comme pour l’ensemble de la population, l’apport en vitamine D montrait des effets bénéfiques sur la santé générale des patients. Plus encore, les patients atteints du SII ayant été complémentés en vitamine D sembleraient témoigner d’une amélioration des symptômes.

Doses journalières maximales: 

  • Moins de 10 ans : 4 gouttes par jour soit 1000UI (25μg). 
  • 10 ans et plus : 6/8 gouttes par jour soit 1500-2000 UI 
  • Femmes enceintes et allaitantes : 8 gouttes par jour soit 2000 UI 
  • Sportifs : 8 gouttes par jour soit 2000 UI 
  • Personnes âgées : 8 gouttes par jour soit 2000 UI 
  • Déconseillé aux nourrissons et aux enfants en bas âge sans avis médical
  • Pour savoir si vous êtes carencés , il suffit de faire une prise de sang dans un laboratoire d‘analyses biologiques.

  • LIEUTENANT COLON-BEAU . 1 à 2 gélules le matin à jeun avec un grand verre d’eau. L’allié de ton microbiote ! À prendre en cure ou toute l’année. Les probiotiques intestin irritable by Ginette et Josiane, Lieutenant Colon-Beau, sont composés de 5 souches scientifiquement prouvées efficaces pour le syndrome de l’intestin irritable et de 10 milliards d’UFC.

Quels sont les bienfaits de ces probiotiques intestin irritable ?

    • Soulager des symptômes du SII : ballonnements, gaz, douleurs abdominales, transit irrégulier, diarrhée et constipation.
    • Moduler et réduire la perméabilité intestinale.
    • Traiter et prévenir des infections gastro-intestinales ainsi que la prolifération bactérienne dans le SII.

  • LE FART’ASTIQUE : 1 à 2 gélules à chaque repas (matin, midi et soir), pendant ou après le repas. Chaque famille d’enzymes ayant son propre rôle dans la digestion des différentes molécules, notre formule contient les cinq principales enzymes en charge de la bonne digestion de la majorité de nos repas. Entre microbiotes appauvris et capacités individuelles parfois limitées à produire certaines enzymes, de nombreuses personnes, notamment celles atteintes de troubles digestifs, présentent un déficit enzymatique contribuant à renforcer ces mêmes troubles digestifs… La plupart des intolérances alimentaires (gluten, lactose) sont ainsi liées à un déficit enzymatique (amylase pour le gluten, lactase pour le lactose).

C’est ta nouvelle routine digestion intestin irritable à toujours avoir sur toi !

Les 3 compléments sont sans gluten, sans lactose, vegan et low fodmap. 

  • 1 flacon de Vitamine D3
  • 1 flacon de 60 gélules Probiotiques
  • 1 flacon de 60 gélules de Digestion repas

Tips FODMAP

Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.

Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.

Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.

Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.

Low FOD...quoi ?

Low FODMAP ou faiblement chargé en FODMAP !

Les FODMAP constituent un groupe de glucides à chaînes courtes dont se nourrissent les bactéries du côlon ; naturellement présents dans certains aliments et additifs ils sont à l’origine, lorsqu’ils sont en grande quantité, des symptômes, douleurs et inconforts des personnes atteintes du SII.

Heureusement, une méthode existe pour identifier les FODMAP et aliments auxquels nous sommes plus particulièrement sensibles : la méthode low FODMAP efficace pour 75% des patients.

Envie de te lancer dans la méthode ? Fais-toi accompagner par l’un de nos spécialistes formés aux FODMAP par la Monash.

Recettes associées

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Low FOD… quoi ?

Les FODMAP :

Un groupe de glucides à chaîne courte présents naturellement dans certains aliments et additifs,  dont se nourrissent les bactéries du côlon. Les aliments dits High FODMAP, chargés de ces fameux glucides, semblent être à l’origine des symptômes, douleurs et inconforts que les personnes atteintes du SII manifestent.

La méthode low FODMAP :

Développée en 2005 par l’Université australienne de la Monash, la méthode Low FODMAP est à ce jour la seule solution alimentaire scientifiquement prouvée et reconnue comme efficace pour réduire les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.

Organisée en 3 phases, elle a pour objectif de permettre d’identifier les aliments déclencheurs des symptômes et douleurs et les proportions dans lesquelles ils sont tolérés.

Envie de te lancer dans la méthode ? Fais-toi accompagner par l’un de nos spécialistes formés aux FODMAP par la Monash.

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