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Faites vos courses les yeux fermés

Tous nos produits sont vérifiés et approuvés par Oriane Macke-Chaouat, notre diététicienne partenaire formée aux FODMAP et à la méthode éponyme par la Monash University.

Le référencement de ces produits et les fiches produits sont régulièrement mis à jour et adaptés en fonction et de l’avancée des recherches et des modifications apportées par la Monash.

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Vitamine D3 végétale Ginette et Josiane

20ml

8.33

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11.90

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Prix par kilo €/kg

Disponibilité : En stock

Avantages abonnés :

  • Jusqu’à -30% sur les produits du e-shop 
  • Livraison à 4,50€ sans minimum d’achat.

Description

Vitamine D3 végétale Ginette et Josiane La vitamine D est une hormone produite dans la peau. Comme les autres nutriments, elle est apportée par l’alimentation mais également synthétisée dans notre corps sous l’effet du soleil et des UVB. Deux sources d’apports problématiques puisque l’alimentation en produit en très faible quantité et que l’exposition au soleil fluctue toute l’année. 80% des Français sont carencés la moitié de l’année. La vitamine D3 végétale Ginette et Josiane est bonne pour ton corps :
  • La minéralisation des tissus, des os, des cartilages et des dents grâce au meilleur maintien du calcium qu’elle permet
  • La bonne contraction musculaire
  • La bonne transmission nerveuse
  • La coagulation sanguine
  • La régulation hormonale
  • Le bon fonctionnement et activité du système immunitaire
  • La division cellulaire
Et tes intestins !

La vitamine D serait l’une des principales carences des personnes atteintes du Syndrome de l’Intestin Irritable, le taux constaté chez de nombreux patients étant très bas. En réalité, aucune étude sérieuse n’a été menée à ce sujet et la plus grande prévalence de cette carence chez les personnes atteintes du SII que chez un patient “normal” n’a pas été prouvée.

Ce qui a néanmoins été constaté c’est que, comme pour l’ensemble de la population, l’apport en vitamine D montrait des effets bénéfiques sur la santé générale des patients. Plus encore, les patients atteints du SII ayant été complémentés en vitamine D sembleraient témoigner d’une amélioration des symptômes.

La vitamine D3 végétale Ginette et Josiane = Ta nouvelle D-aily routine

  • Vitamine dite liposoluble, l’absorption d’une dose de vitamine D3 est significativement améliorée au cours d’un repas composé de corps gras.
  • La concentration de notre formule a été pensée pour être adaptée aux enfants comme aux adultes. 
  • Notre formule contient de l’huile de colza afin de maximiser l’absorption et l’assimilation de cette vitamine liposoluble.
  • Certifiée Vegan, la vitamine D3 est majoritairement d’origine animale (laine de mouton). Celle que nous proposons est issue du lichen qui pousse à l’état sauvage.
Doses journalières maximales: 
  • Moins de 10 ans : 4 gouttes par jour soit 1000UI (25μg). 
  • 10 ans et plus : 6/8 gouttes par jour soit 1500-2000 UI 
  • Femmes enceintes et allaitantes : 8 gouttes par jour soit 2000 UI 
  • Sportifs : 8 gouttes par jour soit 2000 UI 
  • Personnes âgées : 8 gouttes par jour soit 2000 UI 
  • Déconseillé aux nourrissons et aux enfants en bas âge sans avis médical
  • Pour savoir si vous êtes carencés , il suffit de faire une prise de sang dans un laboratoire d‘analyses biologiques.
 

Ingrédients pour 8 gouttes : huile de colza, cholécalciférol (vitamine D3) issu du lichen : 50µg (2000UI*) soit 1000% des AR**

Tips FODMAP

Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.

Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.

Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.

Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.

Low FOD...quoi ?

Low FODMAP ou faiblement chargé en FODMAP !

Les FODMAP constituent un groupe de glucides à chaînes courtes dont se nourrissent les bactéries du côlon ; naturellement présents dans certains aliments et additifs ils sont à l’origine, lorsqu’ils sont en grande quantité, des symptômes, douleurs et inconforts des personnes atteintes du SII.

Heureusement, une méthode existe pour identifier les FODMAP et aliments auxquels nous sommes plus particulièrement sensibles : la méthode low FODMAP efficace pour 75% des patients.

Envie de te lancer dans la méthode ? Fais-toi accompagner par l’un de nos spécialistes formés aux FODMAP par la Monash.

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Low FOD… quoi ?

Les FODMAP :

Un groupe de glucides à chaîne courte présents naturellement dans certains aliments et additifs,  dont se nourrissent les bactéries du côlon. Les aliments dits High FODMAP, chargés de ces fameux glucides, semblent être à l’origine des symptômes, douleurs et inconforts que les personnes atteintes du SII manifestent.

La méthode low FODMAP :

Développée en 2005 par l’Université australienne de la Monash, la méthode Low FODMAP est à ce jour la seule solution alimentaire scientifiquement prouvée et reconnue comme efficace pour réduire les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.

Organisée en 3 phases, elle a pour objectif de permettre d’identifier les aliments déclencheurs des symptômes et douleurs et les proportions dans lesquelles ils sont tolérés.

Envie de te lancer dans la méthode ? Fais-toi accompagner par l’un de nos spécialistes formés aux FODMAP par la Monash.

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