Flocons d’avoine Grillon d’Or sans gluten
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Description
Flocons d’avoine sans gluten.
Traces possibles d’allergènes : fruits à coque, soja, graines de sésame, lait et arachide.
Oui, Josiette, tu peux les consommer nature avec du lait, une boisson végétale ou du fromage blanc mais il y aussi plein d’autres choses à faire avec : des porridges, des pâtisseries, des wraps, des galettes. Bref, les flocons d’avoine sont toujours une bonne idée !
Ce produit et cette marque n’ont pas été testés ni certifiés Low FODMAP par les institutions qualifiées pour.
Chaque ingrédient composant sa recette est néanmoins Low FODMAP.
Valeur pour 100g / 100ml
Énergie (kJ) | 1581 |
Énergie (kcal) | 375 |
Protéines (g) | 12 |
Glucides (g) | 61 |
Glucides dont sucres (g) | 0.9 |
Lipides (g) | 7.1 |
Lipides dont graisses saturées (g) | 1.3 |
Fibres (g) | 10 |
Sels (g) | 0 |
Tips fodmap
Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.
Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.
Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.
Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.
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