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Motiv’Mag #1 – Spécial SII : KESAKO ?
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Description
Motiv’Mag #1
Un numéro spécial Syndrome de l’Intestin Irritable : du diagnostic aux solutions en passant par les témoignages et les tips de nos fondatrices.
- Le Syndrome de l’intestin irritable, tout un parcours
- Le diagnostic
- Les solutions
- Témoignages
- Quelle Josiette es-tu ? – Le quizz
- Découvre quelle Josiette sommeille en toi
- Ton ordonnance Ginette et Josiane : à chaque Josiette son panier !
- Vos produits préférés
- La découverte du mois : le teff
Composition
Allergènes
Utilisation
FODMAP
Informations nutritionnelles
Valeur pour 100g / 100ml
Énergie (kJ) | |
Énergie (kcal) | |
Protéines (g) | |
Glucides (g) | |
Glucides dont sucres (g) | |
Lipides (g) | |
Lipides dont graisses saturées (g) | |
Fibres (g) | |
Sels (g) |
Tips fodmap
Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.
Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.
Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.
Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.
Recettes associées
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