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Motiv’Mag #1 – Spécial SII : KESAKO ?
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Description
Motiv’Mag #1
Un numéro spécial Syndrome de l’Intestin Irritable : du diagnostic aux solutions en passant par les témoignages et les tips de nos fondatrices.
- Le Syndrome de l’intestin irritable, tout un parcours
- Le diagnostic
- Les solutions
- Témoignages
- Quelle Josiette es-tu ? – Le quizz
- Découvre quelle Josiette sommeille en toi
- Ton ordonnance Ginette et Josiane : à chaque Josiette son panier !
- Vos produits préférés
- La découverte du mois : le teff
Composition
Allergènes
Utilisation
FODMAP
Informations nutritionnelles
Tips fodmap
Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.
Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.
Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.
Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.
Recettes associées
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