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Tous nos produits sont vérifiés et approuvés par notre diététicienne Oriane Macke, formée et diplômée par la Monash University sur la méthode Low Fodmap (sous réserve de modification par la monash).

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Motiv’Mag #12 – Spécial Syndrome de l’Intestin Irritable, vie de couple et sexualité

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Description

Motiv’Mag#12 Un numéro spécial Motiv’Mag #12 – Spécial Syndrome de l’Intestin Irritable et vie de couple

MENAGE A TROIS : SII ET VIE DE COUPLE

  • Le SII un tue l’amour ?
    • Le témoignage d’Alice
    • Zoom sur : troubles digestifs et troubles uro-gynécologiques
    • Comment parler de son SII avec son compagnon ?
  • Game of Trône :
    • Quand couple et toilettes font mauvais ménage
    • La parcoprésie, quand les toilettes deviennent une phobie

DOSSIER SPéCIAL : SII ET SEXUALITé

  • Pourquoi j’ai mal ? Le point physio de Manon
  • Pourquoi je n’ai plus envie ? Le point sexo d’Agathe-Laure
  • Comment bien choisir son thérapeute ?
  • On n’oublie pas les Sans Val’ : comment gérer un date ? On te dit tout !
  • Les “Low FODMAPhrodisiaques”

L’ORDONNANCE DU MOIS

  • Ton menu spécial Saint-Val’
  • Ta hot playlist
  • Tes exos du mois : on se prépare pour oser lui en parler !

Tips fodmap

Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.

Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.

Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.

Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.

Recettes associées

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