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PACK FODMAP Facile & Ensemble – Le programme dédié aux FODMAP dans lequel vous n’êtes pas seul.e !

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Description

Le pack PACK FODMAP Facile & Ensemble : UN programme dédié aux FODMAP dans lequel vous n’êtes pas seul.e ! Le protocole FODMAP complet + Un accompagnement personnalisé de 3 mois Pour enfin réussir le protocole fodmap et retrouver un ventre serein et confortable !

Tips fodmap

Aliments et produits qui contiennent peu ou pas de FODMAP et qui ne devraient pas provoquer de réaction.

Aliments et produits contenant des FODMAP à consommer dans des quantités limitées et selon votre niveau de tolérance.

Aliments riches en FODMAP à éviter si vous y êtes réactifs.

Lorsque vous êtes dans la phase 1 de la méthode, la phase d’éviction, les aliments de la catégorie verte sont à privilégier. Limitez, tant que possible, les aliments de la catégorie orange et éliminez totalement ceux de la catégorie rouge.

Recettes associées

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