Préparation
75 minutes de préparation
Déjeuners et dîners
Liste des ingrédients
Cette recette est uniquement disponible pour les Josiettes
Infos FODMAP et allergènes
Cette recette est Low FODMAP pour 1 portion sur 4
Attention, les champignons en conserve sont low FODMAP à hauteur de 75 g, évitez les grandes portions (>200 g) qui contiennent des quantités élevées de Polyols mannitol.
Le vin blanc est Low FODMP à hauteur de 150 ml, il reste irritant pour les intestins donc veillez à en consommer an quantité limitée et uniquement avec des aliments
Une recette de Blanquette de veau sans gluten, sans lactose et Low FODMAP
Cette recette est uniquement disponible pour les Josiettes.
Gratin de pâtes, sauce tomate et thon
Une recette de Gratin de pâtes, sauce tomate et thon, sans gluten et Low FODMAP
Quiche sans pâte épinards et maquereau
Une recette de quiche sans pâte épinards et maquereau, sans gluten et Low FODMAP
Gratin de riz aux légumes d’hiver, coppa et cantal râpé
Une recette de Gratin de riz aux carottes, bacon et fromage râpé, sans gluten, faible en lactose et Low FODMAP
Tajine de poulet aux navets et carottes
Une recette de Tajine de poulet aux navets et carottes, sans gluten, sans lactose et Low FODMAP.
Soupe aux pommes de terre, poireaux et champignons
Une recette de Soupe aux pommes de terre, poireaux et champignons, sans gluten, sans lactose et Low FODMAP
Hachis parmentier au saumon
Une recette de Hachis parmentier au saumon sans gluten, sans lactose et Low FODMAP
Mafé de poulet & riz
Une recette de Mafé de poulet & riz sans gluten, sans lactose et Low FODMAP
Croquettes de poireaux
Une recette de croquettes de poireaux sans gluten, sans lactose et Low FODMAP
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