Préparation
20 minutes de préparation
Petit-déjeuner et snacks, Desserts
Liste des ingrédients
- 200 g de bananes fermes
- 25 g de protéine au chocolat That protein Low FODMAP
- 120 g de beurre de cacahuète
- 3 CàS de sirop d’érable
Infos FODMAP et allergènes
Cette recette est Low FODMAP pour 3 portions sur 6
Attention, la banane ferme est Low FODMAP à hauteur de 100g , les plus grandes portions contiennent des FRUCTANES
Une recette de Brownie protéiné vegan, sans gluten, sans lactose et low fodmap
- Préchauffez le four à 180°C
- Mixez tous les ingrédients ensemble
- Dans un petit moule ou bien dans 6 muffins, versez la préparation
- Cuire pendant 12 à 15 min
- Laissez refroidir (au frigo environ 1 heure) avant de déguster
Crèmes brûlées au chocolat
Une recette de Crèmes brûlées au chocolat sans gluten, sans lactose et Low FODMAP.
Pain aux olives
Une recette de Pain aux olives sans gluten, sans lactose et LOW FODMAP.
En France, Belgique, Luxembourg
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