- Mettre les flocons de riz et le lait dans un récipient. Remuez le tout et laissez reposer un bon quart d’heure.
- Découpez votre banane en morceaux et les carrés de chocolat grossièrement à l’aide d’un couteau.
- Après les 15 min, ajoutez le sucre, les oeufs, la cannelle, la noix de coco râpée et le chocolat. Mélangez le tout.
- Graisser un moule à cake et versez-y la préparation obtenue.
- Enfournez pour environ 40 à 45 min à 200°C (th.6). Testez la cuisson avec un couteau.
Cake aux flocons de riz banane chocolat
60 min
12 personnes
Pour : Petit-déjeuner et snacks
Phase 1-2-3
Ingrédients
- 150g de flocons de riz
- 30cl de lait végétal
- 50g de sucre
- 1 banane
- 2 oeufs
- huile de coco (pour graisser le moule à cake)
- 8 carrés de chocolat noir
- 2 CàS de noix de coco
- 1/2 CàC de cannelle
Infos fodmap
RAS Josiette.