1) Préchauffez le four à 180°
2) Mélangez les oeufs, le lait, l’huile
3) Ajoutez la farine Low FODMAP, sel et poivre
4) Rajoutez le jambon et les olives coupés en morceaux et le gruyère
5) Enfournez pendant 30 min selon votre four
Cake jambon fromage olive
50 min
12 personnes
Pour : Déjeuners et dîners, Entrées / apéros
Phase 1-2-3
Ingrédients
- 4 oeufs
- 150 g de farine Low FODMAP (levure intégrée)
- 10 cl de lait sans lactose
- 1 CàS d'huile
- 200 g de jambon
- 150 g d'olives vertes dénoyautées
- 75 g d'emmental
- sel et poivre
Infos fodmap
Cette recette est Low FODMAP.
Seules quelques traces de FODMAP ont été détectées dans cet aliment : emmental
