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Sélection Noël, Entrées / apéros

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Le jeudi 30 novembre 2023

Cassolettes de Saint-Jacques

Une recette de Cassolettes de Saint-Jacques, sans gluten, sans lactose et low FODMAP

Préparation

40 minutes de préparation

4 personnes / portions

Sélection Noël, Entrées / apéros

Low FODMAP

Liste des ingrédients

  • 400 g de noix de Saint-Jacques
  • 20 crevettes roses fraîches
  • 200 de champignons de Paris en conserve
  • 2 cl de whisky
  • margarine pour beurrer des cassolettes

Pour la sauce :

  • 2 CàS de farine Low FODMAP Bake to Basics
  • 15 cl de vin blanc
  • 20 cl de crème sans lactose

 

Infos FODMAP et allergènes

Cette recette est Low FODMAP pour 1 portion

Attention, le vin blanc et le whisky sont irritants pour les intestins. Vous pouvez consommer de l’alcool en quantité limitée et seulement avec des aliments.

Une recette de Cassolettes de Saint-Jacques, sans gluten, sans lactose et low FODMAP

Cette recette est uniquement disponible pour les Josiettes.

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