Infusion aux épices

Infusion aux épices

15 min
1 personnes
Pour : Boissons
Phase 1-2-3

Ingrédients

  • 25cl de lait de millet ou autre
  • 25cl d’eau
  • 1 CàS de notre infusion Digestion Low fodmap
  • 1/3 CàC de graines de cardamome
  • 1/2 CàC rase de gingembre en poudre
  •  1 bâton de cannelle
  • 2 grains de poivre noir
  • 1 clou de girofle entier
  • Du sucre non raffiné

Infos fodmap

RAS

La recette

Infusion aux épices

  1. Dans un casserole, portez l’eau avec les épices à ébullition et laissez frémir à feu doux environ 5 minutes.
  2. Ajoutez le lait végétal et le sucre (option, mais important) reportez à ébullition puis ensuite à feu doux, ajoutez notre infusion digestion dans une boule à thé et laissez infuser 5 minutes environ, toujours à feu doux.
  3. Filtrer les épices et servez très chaud !

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