Merlu tikka masala rôti

20 min
2 personnes
Pour : Déjeuners et dîners
Phase 1-2-3

Ingrédients

  • 1 sauce Tikka Masala Bay’s Kitchen
  • 2 filets de merlu
  • 15 gr de coriandre
  • 1 citron vert
  • Riz à servir

Infos fodmap

RAS josiette.

La recette

1) Faites mariner le merlu dans la sauce pour sauté Tikka Masala de Bay’s Kitchen pendant la nuit ou pendant quelques heures.
2) Déposez sur la plaque à pâtisserie, assaisonnez et laissez cuire à 160 degrés pendant 10 à 15 minutes (jusqu’à ce que le poisson soit opaque et s’écaille facilement à la fourchette).
3) Sortez du four et ajoutez la coriandre hachée et le citron vert au goût.
Servir avec du riz.

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