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Petit-déjeuner et snacks

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Le jeudi 16 mars 2023

Mugcake choco

Mugcake choco sans gluten, sans lactose, Low FODMAP : prêt en 1m15 au micro-ondes.

Préparation

2 minutes de préparation

1 personnes / portions

Petit-déjeuner et snacks

Low FODMAP

Liste des ingrédients

  • 20 g de mix farine sans gluten (farine universelle)
  • 30 g de chocolat noir
  • 35 g de beurre de cacahuète
  • 2 cl de crème ou lait sans lactose
  • 1 oeuf
  • 1 CàC de poo’dre (optionnel)

Infos FODMAP et allergènes

Cette recette est Low FODMAP

Une recette de Mugcake choco sans gluten, sans lactose et Low FODMAP.

  • Commencez par mélangez les ingrédients humides puis ajoutez les ingrédients secs.
  • Mélangez bien et passez 1m15 au micro-onde

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