1) Mélangez tous les ingrédients secs
2) Dans un autre récipient, mélangez tous les ingrédients humides
3) Mélangez les deux
4) Faire chauffer un peu de matière grasse dans une poêle (pas trop grand pour avoir une crêpe épaisse) et faites chauffer comme une crêpe.
Pain pita
10 min
2 personnes
Pour : Les bases, Déjeuners et dîners
SANS FODMAP
Ingrédients
- 90 g de farine de riz
- 40 g de farine de sarrasin
- 1/2 sachet de levure sans gluten
- 1 oeuf
- 15 cl de lait sans lactose ou végétal
- 1 CàS d'huile neutre
Infos fodmap
Les ingrédients de cette recette ne contiennent pas de FODMAP.
Attention, au choix du lait végétal si vous ne l'achetez pas sur le site
