Une recette de pancakes protéinés sans gluten, sans lactose et low fodmap 100% digestes, idéal pour le petit déjeuner ou une collation
- Dans un blender ou à la main (la texture sera juste un peu différente) mixez tous les ingrédients ensemble
- Faites chauffer une poêle anti-adhésive et faites chauffer les pancakes à feu moyen quelques minutes de chaque côté
- Servez avec un peu de sirop d’érable
Attention, les protéines utilisés sont certifiées low fodmap, vous pouvez les retrouver ici
Une recette de @audreylnrd
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