Sandwich

Sandwich mozzarella poulet pesto

15 min
4 personnes
Pour : Déjeuners et dîners
Phase 1 - 2 - 3

Ingrédients

  • 4 pains Low FODMAP de notre site 
  •  4 x 40 gr de mozzarella
  • 2 filets de poulet
  • 4 CàC de pesto Low FODMAP de notre site 

Infos fodmap

Cette recette est Low FODMAP pour 1 portion sur 4

Attention, les grandes portions de mozzarelala (>630g) contiennent des quantités modérées de lactose
Attention également au choix du pain

La recette

Pour ce sandwich mozza poulet pesto :

  1. Faites cuire vos filets de poulet en morceaux dans un peu d’huile.
  2. Pendant ce temps faites préchauffer votre four à 180°
  3. Coupez votre mozzarella et gardez 4 x 40 g
  4. Une fois le poulet cuit, composez-le avec du pesto (quantité au choix) , des morceaux de poulet et la tranche de mozzarella
  5. Mettre au four 5 min pour cuire le pain et faire fondre la mozzarella !

Vous pouvez l’accompagner d’une salade verte avec un filet d’huile infusée à l’ail

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3.45

Disponibilité : En stock

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