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Desserts

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Le mercredi 10 mai 2023

Tarte au kiwi

Tarte au kiwi sans gluten, sans lactose, et Low FODMAP : une délicieuse option santé.

Préparation

30 minutes de préparation

8 personnes / portions

Desserts

Low FODMAP

Liste des ingrédients

  • 6 kiwis
  • 200 g de farine Low FODMAP
  • 125 de beurre
  • 2 œufs
  • 35 g de maïzena
  • 1 CàS de sucre
  • 25 cl de lait de coco en conserve
  • 200 g de bananes fermes (2 bananes)
  • 2 CàS de sucre glace
  • 5 g de levure sans gluten

Infos FODMAP et allergènes

Cette recette est Low FODMAP pour 4 parts sur 8.

Attention, la banane ferme est Low FODMAP à hauteur de 100g , les plus grandes portions contiennent des FRUCTANES

Attention, le kiwi est low FODMAP à hauteur de 150g, les plus grandes portions contiennent des FRUCTANES (kiwis werts)
Attention, le lait de coco en conserve est low FODMAP à hauteur de 60g et contient des quantités modérées de polyols-sorbitol

Une recette de tarte au kiwi sans gluten, sans lactose et Low FODMAP

Cette recette est uniquement disponible pour les Josiettes.

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