Mieux gérer mon stress, mes angoisses, ma fatigue et mon sommeil

Hypnothérapie

Deuxième discipline scientifiquement reconnue comme efficace face au Syndrome de l’Intestin Irritable, l’hypnothérapie te donne les outils pour une meilleure gestion de ton anxiété, de tes émotions mais également des causes parfois psychologiques de ton syndrome.

Yoga-thérapie

Troisième pilier scientifiquement reconnu comme efficace dans la prise en charge du syndrome, le yoga fait donc légitimement partie de nos spécialités ! Mais ici, on parle surtout yoga thérapie : l’application des outils yoga à des fins thérapeutiques : postures, mouvements, respiration, méditation, etc.

Sophrologie

Dans le cadre d’une thérapie brève, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle mêlant science occidentale et philosophie orientale. Elle se compose d’un ensemble de techniques et d’outils destinés à établir un mieux-être du corps et de l’esprit, pour apporter confiance, énergie et sérénité : respiration, visualisation et détente musculaire.

Psychologie et coaching personnel

Ce n’est pas dans votre tête, mais un peu quand même et parfois ! Qu’ils soient à l’origine ou une conséquence du syndrome, certains contextes du quotidien (travail, relations sociales, etc.) deviennent des situations d’anxiété voire véritables challenges. Qui dit challenge dit coach ou psychologue, pour t’aider à te préparer au mieux aux défis du quotidien.

Psycho-nutrition

La psychonutrition permet d’intégrer la dimension psychologique à la prise en charge nutritionnelle. Elle permet également d’apprendre à “gérer le stress devant l’assiette”, à diagnostiquer certains freins comportementaux et à mobiliser des leviers motivationnels durables.

Tous les spécialistes

oui
Alizee 
Perrin 
Sophrologue et Psychonutritionniste
Gestion du stress et des émotions
,
TCA, hyperphagie, boulimie, compulsions
,
Thérapies cognitivo-comportementales, thérapie de l'ACT, pleine conscience, neurosciences
,
Alimentation intuitive
Gestion du stress et des émotions
TCA, hyperphagie, boulimie, compulsions
Thérapies cognitivo-comportementales, thérapie de l'ACT, pleine conscience, neurosciences
Alimentation intuitive
stress, tca, psychonutriton, sophrologie
oui
Anne Marie 
Devinoy 
Hypnothérapeute et Yogathérapeute
Douleurs chroniques et migraines
,
Gestion du stress et anxiété
,
Troubles du sommeil
Douleurs chroniques et migraines
Gestion du stress et anxiété
Troubles du sommeil
douleurs, stress, fatigue, bienetre, hypnotherapie, yoga, Amélioration du transit
oui
Clara 
Berthelot 
Psychologue clinicienne
Psychologie positive, approche intégrative
,
Stress, anxiété et émotions
,
Relations sociales
,
TCA et phobies
Psychologie positive, approche intégrative
Stress, anxiété et émotions
Relations sociales
TCA et phobies
stress, tca, psy-dev-perso, Relations sociales
oui
François 
Castelli 
Coach en développement personnel
Coaching longue durée ou flash (1 séance)
,
Relations professionnelles et sociales
,
Gestion des émotions et du stress
Coaching longue durée ou flash (1 séance)
Relations professionnelles et sociales
Gestion des émotions et du stress
stress, psy-dev-perso, Relations sociales
oui
Emmanuel 
Pouzaud 
Hypnothérapeute
Hypnose Ericksonienne, PNL, Thérapie relationnelle
,
Syndrome de l'Intestin Irritable et troubles psychosomatiques
,
Troubles du sommeil, anxiété, stress, dépression
,
Traumas et phobies
,
,
,
,
,
Hypnose Ericksonienne, PNL, Thérapie relationnelle
Syndrome de l'Intestin Irritable et troubles psychosomatiques
Troubles du sommeil, anxiété, stress, dépression
Traumas et phobies
douleurs, stress, fatigue, bienetre, hypnotherapie
oui
Mathilde 
Amestoy 
Yogathérapeute
MICI, SII et fibromyalgie
,
Praticienne en EFT (Technique de Libération Emotionnelle)
,
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
MICI, SII et fibromyalgie
Praticienne en EFT (Technique de Libération Emotionnelle)
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
douleurs, stress, fatigue, bienetre, yoga, Amélioration du transit

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