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Le mercredi 26 octobre 2022

Muffins sans farine fantômes

Transformez votre Halloween avec des muffins sans farine fantômes, sans gluten et lactose ! Une recette simple, adaptable et étonnamment délicieuse.

Préparation

40 minutes de préparation

4 personnes / portions

Desserts

low-fodmap

Liste des ingrédients

  • 100 g  de fécule de maïs ou pomme de terre
  • 50 g de beurre ou margarine
  • 80 g de pépites de chocolat noires
  • 1/2 pot de yaourt sans lactose ou 15 cl de crème sans lactose 
  • 1 œuf
  • 50 g de sucre de canne ou rapadura
  • 1/2 sachet de poudre à lever sans gluten

Pour le chapeau fantôme :

  • 1 blanc d’œuf
  • 1 sachet de sucre vanillé

Infos FODMAP et allergènes

Cette recette est Low FODMAP

Une recette de muffins sans farine, sans gluten, sans lactose et low FODMAP.

Cette recette est uniquement disponible pour les Josiettes.

Pour toujours plus de recettes et de tips low FODMAP, retrouvez-nous sur @ginetteetjosiane

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