Overnight porridge proteiné :
La veille, mélangez la poudre de porridge avec le lait, le sirop d’érable et les graines de chia et laissez au frigo toute la nuit.
Le lendemain rajoutez la banane et la noix de coco
Une recette de AudreyLNRD
Overnight porridge proteiné
5 min
1 personnes
Pour : Petit-déjeuner et snacks
Phase 1-2-3
Ingrédients
Ingrédients pour 1 porridge :
- 60 gr de porridge double chocolat de @ginetteetjosiane
- 150 ml de lait végétal
- 1 CàS de sirop d’érable
- 1 CàS de graines de chia
- 1/2 petite banane ferme
- 1 CàC de noix de coco râpée
