Préparation
30 minutes de préparation
Déjeuners et dîners, Entrées / apéros
Liste des ingrédients
Cette recette est uniquement disponible pour les Josiettes
Infos FODMAP et allergènes
Cette recette est Low FODMAP
Attention, 75 g de chou chinois seront tolérés par la plupart des individus souffrant du SII. Une plus grosse portion contiendra des fructanes
Attention à la sauce tomate, sans ail ni oignon, a faible portion elle sera tolérée (>13g) par la plupart des individus, en plus grande quantité, elle contient des oligo-fructanes. (100g en cl= 10cl)
Les oignons nouveaux sont Low FODMAP à hauteur de 75 g (tige verte uniquement)
Chou chinois farci, une recette sans gluten, sans lactose et low fodmap
Cette recette est uniquement disponible pour les Josiettes.En France, Belgique, Luxembourg
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