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Épicerie Low FODMAP

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Barre de sésame chocolat

Barre de sésame chocolat

Barre de sésame chocolat Dégustez la délicieuse barre Sesame Choco d’Oxfam, un snack biologique qui combine harmonieusement la richesse du chocolat noir à 14% et le croquant des graines de sésame. Cette barre certifiée bio et Fair Trade est non seulement riche en fibres mais aussi un choix parfait pour ceux qui cherchent un encas sain et savoureux.   Idéale pour une pause gourmande, après un entraînement ou pour un boost d’énergie durant la journée, cette barre chocolatée soutient aussi les pratiques de commerce équitable, contribuant à une meilleure rémunération des agriculteurs. Profitez d’un moment de plaisir avec la barre sésame chocolat tout en apportant votre soutien à des initiatives éthiques et durables.   Origine et certification Label bio (UE), Label commerce équitable (FLO-CERT) Certifié sans gluten, sans lactose et vegan. Poids net 20g    

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Barre de sésame

Barre de sésame

Barre de sésame Découvrez la barre de sésame Oxfam, un snack biologique enrichi avec 70% de sésame, parfait pour ceux qui cherchent une option d’en-cas saine et savoureuse. Cette barre certifiée bio et Fair Trade est idéale pour vous donner un coup de pouce énergétique à tout moment de la journée.   Riche en nutriments et facile à emporter, elle est l’alliée parfaite pour les petites faims, que ce soit au bureau, après le sport ou lors de vos déplacements. Profitez d’une pause gourmande tout en faisant un choix responsable !   Origine et certification Label bio (UE), Label commerce équitable (FLO-CERT) Certifié sans gluten, sans lactose et vegan Poids net 20g

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Mix cookies

Mix cookies

Mix cookies Découvrez le mix cookies au chocolat bio sans gluten de la marque Origami, parfait pour les amateurs de pâtisserie maison et les régimes sans gluten. Ce mélange prêt à l’emploi permet de préparer facilement de délicieux cookies au chocolat avec des ingrédients biologiques de haute qualité.   Ce mix est certifié biologique et sans gluten, garantissant un produit sain et respectueux de l’environnement. Il suffit d’ajouter quelques ingrédients de base (beurre et œufs) au mélange, de suivre les instructions de préparation, et de cuire les cookies au four pour obtenir des biscuits moelleux et savoureux.   Pour préserver la fraîcheur du mix, conservez-le dans un endroit frais et sec. Après ouverture, transférez-le dans un récipient hermétique pour éviter l’humidité.   Fabriqué en Europe avec des ingrédients issus de l’agriculture biologique, ce produit est certifié bio et sans gluten, adapté aux personnes intolérantes au gluten. Le mix pour cookies au chocolat bio sans gluten de Origami est la solution idéale pour des cookies maison délicieux et sains.   Origami Origami propose une offre 100% végétale de produits sains, bio ou biodynamiques de qualité irréprochable et à prix juste. Origami prône une alimentation naturelle, respectueuse de soi et de l’environnement. Fondée sur des valeurs de durabilité et de respect de la biodiversité, Origami privilégie des produits avec les labels les plus exigeants comme Biogarantie et Demeter, et une composition la plus naturelle possible.   Origami, héritière de Vajra fondée en 1982, continue de s’engager pour une agriculture paysanne bio et biodynamique cohérente. Depuis 2022, Origami poursuit cette mission avec une offre entièrement végétale, favorisant les produits locaux et les emballages 100% recyclables. En collaborant étroitement avec les agriculteurs, Origami garantit une meilleure protection des terres agricoles et de la faune, tout en promouvant une alimentation végétale saine et durable pour un avenir meilleur.   Origine et certification Certifié sans gluten et bio Poids net 375g  

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Spéculoos

Spéculoos

Spéculoos Découvrez les délicieux spéculoos bio sans gluten de la marque Céliane, parfaits pour les amateurs de saveurs authentiques et les personnes suivant un régime sans gluten. Ces biscuits traditionnels à la pointe de cannelle sont fabriqués à partir d’ingrédients de haute qualité, sélectionnés avec soin pour offrir une expérience gustative unique et savoureuse.   Les spéculoos de Céliane sont non seulement sans gluten, mais également certifiés biologiques, garantissant ainsi un produit sain et respectueux de l’environnement. La pointe de cannelle ajoute une touche épicée et aromatique qui ravira vos papilles à chaque bouchée. La cannelle apporte une saveur chaude et réconfortante, parfaite pour accompagner vos boissons chaudes préférées. Chaque paquet contient 4 sachets de 3 spéculoos, permettant de les emporter facilement partout avec vous.   Ces spéculoos peuvent être consommés à tout moment de la journée, que ce soit pour une pause gourmande, un dessert léger, ou pour accompagner une tasse de café ou de thé. Vous pouvez également les utiliser dans diverses recettes, comme base pour des cheesecakes ou émiettés sur des desserts pour ajouter une touche croquante. Pour préserver toute la fraîcheur et le croquant de vos spéculoos, conservez-les dans un endroit frais et sec. Après ouverture, il est recommandé de les transférer dans une boîte hermétique.   Les spéculoos bio sans gluten de Céliane sont une option parfaite pour ceux qui recherchent des biscuits savoureux et sains, adaptés à un régime sans gluten. Profitez d’un moment gourmand et réconfortant avec ces délicieuses créations à la pointe de cannelle.   Céliane Fondée par un passionné de la boulangerie, Céliane est née de la volonté de créer des produits sans gluten qui ne compromettent ni le goût ni la qualité. Située en France, l’entreprise s’est dédiée à offrir des alternatives savoureuses pour les personnes atteintes d’intolérance au gluten, tout en respectant les traditions artisanales.   Céliane propose une large gamme de produits, allant des pains et viennoiseries aux biscuits et pâtisseries, tous élaborés avec des ingrédients soigneusement sélectionnés. Avec un engagement fort pour la qualité et le plaisir gustatif, Céliane permet à chacun de profiter de délices sans gluten, tout en garantissant une sécurité alimentaire irréprochable.   Origine et certification Certifié bio et sans gluten Poids net 120g  

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Snack coco cacao

Snack coco cacao Le Snack Coco Cacao de Probios est une collation légère et croustillante, parfaite pour une pause gourmande et saine. Composé de riz, quinoa, millet et cacao, ce snack est fourré à une délicieuse crème de coco, offrant une expérience gustative riche et exotique.   Le Probios Coconut Rice and Cocoa Snack se présente sous forme de cannolo au cacao rempli de crème de noix de coco, enveloppé dans une gaufre croquante à base de quinoa et de millet, sans utilisation de levure. Ce produit est certifié sans gluten, ce qui garantit une consommation sûre pour les personnes sensibles ou intolérantes au gluten. Profitez de cette collation biologique, à la fois savoureuse et nutritive, idéale pour les petites faims à tout moment de la journée.   Origine et certification  Certifié bio Poids net 25g  

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Mops chocolat

Mops chocolat Les Mops Choco de Grillon d’Or sont de délicieuses céréales au chocolat issues de l’agriculture biologique, parfaites pour un petit-déjeuner gourmand et nutritif. Fabriquées en France, ces céréales utilisent du cacao équitable et offrent une option équilibrée avec un Nutri-Score de B. Idéales pour toute la famille, elles peuvent être consommées nature, avec du lait sans lactose, une boisson végétale ou avec un yaourt.   Ces céréales sont produites dans un atelier manipulant également des céréales contenant du gluten, des fruits à coque, du soja, des graines de sésame, du lait et de l’arachide. Il est donc conseillé de les conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité, et de bien refermer le sachet après chaque utilisation pour préserver leur fraîcheur et leur croquant.   Grillon d’Or En 1989, Gérard Le Goff a lancé Grillon d’Or en produisant ses premiers mueslis bio dans un four à bois. Depuis, l’entreprise a grandi et propose désormais une centaine de produits bio gourmands, allant des céréales de petit-déjeuner aux biscuits et produits apéritifs. Avec des sites de production en Bretagne, Normandie et Nouvelle-Aquitaine, Grillon d’Or maîtrise chaque étape, du champ à votre bol, en respectant les principes de l’agriculture biologique et des pratiques éco-responsables.   Origine et certification  Certifié bio Poids net 300g  

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Edamame

Edamame Les “Edamame” de Probios sont des fèves de soja biologiques italiennes, récoltées et mises en boîte dans les six heures suivant la récolte pour garantir une fraîcheur optimale. Riches en fibres et en protéines végétales, ces edamames sont non seulement délicieux, mais également bénéfiques pour la santé, offrant une source naturelle de nutriments essentiels.   Les edamames sont des fèves de soja immatures, récoltées avant qu’elles ne durcissent. Originaires d’Asie, elles sont souvent consommées comme collation ou ajoutées à diverses recettes. Généralement cuites à la vapeur ou bouillies et légèrement salées, elles offrent une texture tendre et un goût doux, faisant d’elles un choix populaire pour une alimentation saine et équilibrée.   Parfaites pour des apéritifs sains ou comme ingrédient dans vos recettes préférées, ces fèves de soja sont prêtes à l’emploi et peuvent être consommées chaudes ou froides. Certifiées biologiques et 100% italiennes, elles représentent une excellente option pour ceux qui recherchent des produits sains et savoureux, respectueux de l’environnement et de leur alimentation.   Origine et certification Certifié bio Poids net 200g  

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Mix cake

Mix cake Le “Mix pour Cake” de la marque Origami est un mélange naturellement sans gluten, idéal pour préparer des cakes moelleux et délicieux. Conçu pour ceux qui suivent un régime sans gluten, ce produit vous permet de réaliser facilement des cakes savoureux sans compromettre la texture et le goût authentique.   Prêt à l’emploi, ce mix nécessite simplement l’ajout d’ingrédients liquides de votre choix pour obtenir une pâte homogène. Certifié biologique, ce mélange vous assure des préparations saines et respectueuses de votre alimentation. Profitez de moments gourmands et conviviaux avec ce mix pratique et polyvalent, parfait pour toutes les occasions.   Origine et certification  Certifié bio Poids net 400g  

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Mix crêpes

Mix crêpes Le “Mix pour Crêpes” de la marque Origami est un mélange naturellement sans gluten, parfait pour réaliser des crêpes légères et savoureuses. Ce produit est idéal pour ceux qui recherchent une alternative sans gluten tout en conservant la texture et le goût traditionnels des crêpes.   Facile à utiliser, il suffit d’ajouter les ingrédients liquides de votre choix pour obtenir une pâte à crêpes onctueuse. Ce mélange, certifié biologique, vous permet de préparer des crêpes délicieuses, saines et respectueuses de votre régime alimentaire. Profitez de moments gourmands en famille ou entre amis grâce à ce mix pratique et polyvalent.   Origine et certification Certifié bio Poids net 300g  

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Flocons de sarrasin

Flocons de sarrasin

Flocons de sarrasin Le sarrasin est la céréale des pays de l’Est, puissamment reminéralisante, très facile à digérer et sans gluten. Le sarrasin constitue donc une excellente source de minéraux et de vitamines, il contient les huit acides aminés essentiels ainsi que beaucoup de magnésium et de calcium.   Les flocons de sarrasin se consomment au petit déjeuner en les saupoudrant dans vos céréales, lait ou yaourt sans lactose. Ils permettent également la confection de plats salés ou sucrés (terrines végétales, galettes végétales, pains, purées, porridges, gâteaux…).   Origine et certification  Certifié bio Poids net 250g  

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Quinoa

Quinoa Le quinoa Origami remplace, avec grand intérêt, la plupart des céréales et le riz . Excellente source de magnésium, de fer et de potassium. Il contient plus de protéines que la majorité des céréales (assimilables et sans nécessité de l’associer à des légumineuses : possèdant en lui-même tous les acides aminés essentiels) . La «mère céréale» des Incas.   Ne contient pas de gluten   Origine et certification Certifié bio Poids net 750g

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Flocons d’avoine gros

Flocons d’avoine gros Des flocons d’avoine savoureux pour un petit déjeuner complet et équilibré pour bien commencer la journée. Ils sont une excellente source d’énergie et de vitalité.   Les flocons d’avoine précuits à la vapeur sont très pratiques et faciles à utiliser. Ils se consomment au petit-déjeuner, ajoutés dans des potages, dans la pâte pour faire des galettes végétales, gâteaux et pains. Les flocons d’avoine contiennent une série de nutriments essentiels aux nombreux bienfaits pour l’organisme.   Origine et certification  Certifié bio Origine Allemagne Poids net 500g  

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Farine de sarrasin grise

Farine de sarrasin grise Le sarrasin est la céréale des pays de l’Est, puissamment reminéralisante. Elle contient les huit acides aminés essentiels ainsi que beaucoup de magnésium et de calcium. C’est une farine dépourvue de gluten et qui ne lève pas à la cuisson. Elle est piquetée de gris brun, avec une saveur spécifique et légèrement amère.   La farine de sarrasin est une bonne source de fibres et de protéines. Sa couleur grise apporte une jolie couleur brune aux préparations et sa saveur particulière, une note douce de noisette. On l’utilise aussi bien en sucré (pour des gâteaux, biscuits…) qu’en salé (cake salés, pâte à tartes, pains…)   Origine et certification  Certifié bio Origine France Poids net 500g  

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Farine de sarrasin blanche

Farine de sarrasin blanche Découvrez la farine de sarrasin blanche Origami, un ingrédient précieux et polyvalent issu de l’agriculture biologique. Fabriquée à partir de grains de sarrasin soigneusement sélectionnés, cette farine de qualité supérieure est idéale pour divers usages culinaires, des recettes traditionnelles aux créations plus modernes.   La farine de sarrasin blanche se distingue par sa texture fine et sa couleur pâle, tout en conservant le goût unique et légèrement noisetté du sarrasin. Elle est naturellement sans gluten, ce qui en fait une excellente alternative pour les personnes souffrant d’intolérances ou celles qui cherchent à diversifier leur alimentation   Origine et certification  Certifié bio Poids net 500g  

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Quinoa rouge

Quinoa rouge Découvrez le quinoa rouge Origami, une variété exceptionnelle de quinoa cultivée dans les hauts plateaux de l’Altiplano bolivien. Le quinoa rouge se distingue par son goût plus marqué et sa texture croquante, offrant ainsi une expérience culinaire unique et savoureuse.   Contrairement au quinoa blanc, le quinoa rouge a une saveur plus intense et légèrement noisettée, ce qui le rend parfait pour rehausser vos plats et apporter une touche de nouveauté à vos recettes.   Le quinoa rouge est une alternative délicieuse et nutritive au quinoa blanc. Riche en protéines, fibres, vitamines et minéraux, il constitue un choix sain pour ceux qui souhaitent varier leur alimentation tout en bénéficiant des bienfaits nutritionnels du quinoa. Que ce soit en salade, en accompagnement de plats chauds, ou comme ingrédient principal de vos créations culinaires, le quinoa rouge saura vous séduire par sa polyvalence et ses qualités gustatives.   Origine et certification  Certifié bio Poids net 500g  

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Polenta

Polenta La polenta instantanée précuite Origami, d’origine italienne, est issue de l’agriculture biodynamique et certifiée biologique.   Ce produit pratique et savoureux se prépare en seulement 5 minutes. Idéale pour accompagner vos plats avec du beurre, du fromage ou de la sauce tomate, elle est parfaite pour des repas rapides et délicieux.   Pour une préparation plus élaborée, vous pouvez essayer la recette de la polenta vénitienne : faites bouillir de l’eau salée, ajoutez de la margarine, versez la polenta en pluie, mélangez vigoureusement pendant 5 minutes, étalez-la, laissez-la refroidir, découpez-la en cubes, parsemez de parmesan et faites gratiner.   Conservez la polenta dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité. Profitez de la simplicité et du goût authentique de l’Italie avec la polenta instantanée précuite Origami.   Origine et certification Certifié bio Poids net 500g  

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Faire ses courses low FODMAP en un clic et les yeux fermés, c’est désormais possible !

Ginette et Josiane c’est la première épicerie 100% low FODMAP en France ! Une sélection de produits digestes et sains pour te permettre de faire les courses les yeux fermés !

Fini de courir les magasins, fini de décortiquer les étiquettes : sélectionnés à l’aide d’Oriane, diététicienne formée aux FODMAP, nos pépites te permettront de retrouver le plaisir de manger et de cuisiner malgré tes troubles digestifs.

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