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Épicerie Low FODMAP

Plat Palak Tofu Froyda

Plat Palak Tofu Froyda Palak Tofu de Froyda – morceaux de tofu dans une sauce crémeuse et épicée aux épinards et à la menthe. Cuit en bocaux selon une méthode particulièrement douce. Délicieux seul ou avec du riz par exemple. Ce plat est inspiré du palak paneer traditionnel, très populaire dans la cuisine du nord…

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Description

Plat Palak Tofu Froyda

Palak Tofu de Froyda – morceaux de tofu dans une sauce crémeuse et épicée aux épinards et à la menthe. Cuit en bocaux selon une méthode particulièrement douce. Délicieux seul ou avec du riz par exemple. Ce plat est inspiré du palak paneer traditionnel, très populaire dans la cuisine du nord de l’Inde en tant que plat végétarien délicieusement épicé et très nutritif. Une gourmandise 100% végétale.
 
Froyda :
Froyda, la solution pour une alimentation saine et équilibrée, même dans les emplois du temps chargés. Conscients des défis liés aux régimes spécifiques, les fondateurs ont créé Froyda pour simplifier la préparation de repas délicieux, digestes et adaptés aux intestins sensibles. Les plats Froyda ont en effet été certifiés low FODMAP par la Monash. Leurs plats préparés à la main à Berlin sont conservés dans des bocaux en verre pour préserver nutriments et saveurs. Certifiés biologiques, ils promeuvent une agriculture respectueuse de la nature. Froyda est engagée à 100% dans une alimentation végétalienne pour le bien-être animal et environnemental, offrant une transition facile et délicieuse vers le végétal. Leur démarche durable inclut l’utilisation d’énergie renouvelable et des emballages 100% recyclables. Chez Froyda, chaque bouchée associe facilité, santé et durabilité.
   
Origine et certification 
Fabriqué en Allemagne, fait main, objectif zéro déchet, bio, vegan, eco-friendly, cruelty free et certifié Low FODMAP. Poids net 250 g.

Composition

Épinards* 28%, tofu* 26%, lait de coco* (extrait de noix de coco, eau), tomates égouttées*, eau, huile de tournesol*, menthe* 2%, gingembre*, sel, huile de coco*, coriandre*, vinaigre distillé* , cumin*, épices*. * Culture biologique.

Allergènes et FODMAP

Allergènes:

RAS. Peut contenir des traces de céleri, moutarde, noix et sésame. Sans oignon, ni ail.

 


INFOS FODMAP:

Certifié Low FODMAP

Utilisation

Utilisation :

Versez le contenu du Plat Palak Tofu Froyda (légèrement piquant) directement dans une casserole.

Faites chauffer à feu moyen pendant environ trois minutes, en remuant de temps en temps pour assurer une répartition uniforme de la chaleur.

Pendant la cuisson, préparez la garniture de votre choix. Que ce soit du riz basmati, du quinoa ou tout autre accompagnement de votre préférence, assurez-vous qu’il est prêt à être servi.

Une fois le Plat Palak Tofu Froyda bien chaud, retirez la casserole du feu et servez-le dans des assiettes. Disposez la garniture soigneusement sur le dessus pour une présentation appétissante.

Profitez de ce délicieux plat végétarien, savoureux et équilibré. L’alliance de l’épinard (palak) et du tofu Froyda offre une expérience culinaire exquise. Bon appétit !

 


Conservation :

DLC sur le pot

Une fois ouvert, le conservé au frigo.

À consommer rapidement après ouverture.

Informations nutritionnelles

Energie (kJ) 320
Energie (kcal) 76
Protéines (g) 5.8
Glucides (g) 3
Glucides dont sucres (g) 2.1
Lipides (g) 4.6
Lipides dont graisses saturées (g) 1.1
Fibres 0
Sel (g) 1.1

FAQ

  • Pourquoi deux prix sont-ils affichés ?


Le prix membre correspond au prix remisé grâce à notre abonnement annuel.
Pour en savoir plus au sujet de notre abonnement, c’est par ici.

 

  • Pourquoi certains ingrédients sont mentionnés en gras ?

 

Les ingrédients mentionnés en gras correspondent aux allergènes majeurs présents dans la composition du produit.

 

  • A quoi correspondent les quantités précisées pour les FODMAP ?

 

Certains produits sont low FODMAP et non sans FODMAP. Cela signifie qu’au-delà de certaines quantités, ils se chargent en FODMAP et ne sont donc plus compatibles durant la phase 1 de la méthode low FODMAP.
Selon vos tolérances et si vous n’êtes pas en pleine méthode low FODMAP, ils peuvent tout de même être consommés au-delà de ces quantités.

Ces quantités sont à prendre en compte de manière brute : associé à un autre aliment ou produit, l’effet d’accumulation peut supposer d’en réduire encore la quantité consommée pour rester low FODMAP.
En savoir plus

 

  • Quelle est la différence entre des produits certifiés et non certifiés ?

 

La Monash est aujourd’hui l’institution qui certifie des produits finis (ingrédients, recettes, formules) comme low FODMAP.
La certification des produits par la Monash répond à une démarche de l’entreprise ; le fait qu’un produit ne soit pas certifié ne signifie donc pas qu’il n’est pas low FODMAP.
Afin de les sélectionner, nous nous appuyons donc sur l’expertise d’Oriane Macke-Chaouat, notre diététicienne formée par la Monash aux FODMAP. Des ingrédients à la composition finale, elle vérifie et confirme la compatibilité de chacune de nos références avec la méthode low FODMAP.

 

  • Au-delà des FODMAP, vos produits sont-ils sans gluten et sans lactose ?

 

Oui, si tous les produits sans gluten ne sont pas low FODMAP, la grande majorité des produits low FODMAP sont sans gluten.
Le lactose étant un FODMAP, toutes nos pépites sont également sans lactose.
Si vous souffrez d’autres intolérances, pensez à bien vérifier la composition de chaque produit.

 

  • En combien de temps ma pépite sera livrée ?

 

 

Tout dépend du mode de livraison choisi. Généralement, nos colis sont livrés entre 3 à 5 jours.

 

  • Par qui est géré la logistique et l’envoi des colis ?

 

Nous avons choisi de faire confiance à Futurlog. Pour en savoir plus sur notre partenaire, rendez-vous sur leur site.

 

  • Le produit ne me convient pas, puis-je le renvoyer ?

 

Pour des raisons d’hygiène et parce qu’il s’agit de denrées alimentaires, nous n’acceptons pas les retours.

 

  • Qu’est-ce qui fait de cette préparation un produit low FODMAP par rapport à celles vendues dans les commerces traditionnels ?

 

Les recettes des préparations vendues en commerces traditionnels contiennent souvent des ingrédients, des excipients ou des additifs chargés en FODMAP : ail, oignon, lactose, mannitol, etc.
Aussi, parce qu’une recette suppose d’accumuler plusieurs ingrédients, cette accumulation peut donner lieu à un produit chargé en FODMAP.

Des produits low FODMAP…

Tous nos produits sont vérifiés et approuvés par Oriane Macke-Chaouat, notre diététicienne partenaire formée aux FODMAP et à la méthode éponyme par la Monash University.
Le référencement de ces produits et les fiches produits sont régulièrement mis à jour et adaptés en fonction et de l’avancée des recherches et des modifications apportées par la Monash.

… Et sains !

Il y a certes les FODMAP mais il y a aussi les excipients, les additifs et toutes ces petites choses qui contribuent au dysfonctionnement de notre appareil digestif. C’est pourquoi, nous avons ajouté à nos critères de sélection et de référencement la qualité des produits afin de limiter, tant que possible, les aliments transformés connus pour être délétères pour notre organisme.

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