Alizée Perrin

Alizée Perrin

Sophrologue spécialisée en psychonutrition

Alizée Perrin

Alizée Perrin

Sophrologue spécialisée en psychonutrition

5.0 sur 5

Je suis Alizée Perrin, sophrologue spécialisée dans la rééducation du comportement alimentaire. La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce, accessible et reconnue depuis des décennies. Je l’utilise avec d’autres outils en complément pour travailler sur plusieurs axes :

ramener la conscience et la réflexion dans le geste de manger
reconnecter aux sensations alimentaires, aux signaux du corps
éloigner les injonctions et la culpabilité alimentaire
retrouver une image corporelle positive et bienveillante
J’ai moi-même souffert de troubles alimentaires sévères étant plus jeune (boulimie, hyperphagie) et je souffre actuellement d’une maladie chronique inflammatoire. Après plusieurs années d’errance personnelle et professionnelle, j’ai décidé de me faire aider, et de changer de vie ! C’est ainsi que j’ai eu l’idée de créer un accompagnement spécialisé pour aider d’autres personnes à s’en sortir elles aussi.

Aujourd’hui, j’ai retrouvé une harmonie précieuse dans ma vie, et plus particulièrement dans ma relation à l’alimentation et à mon corps. Et ça, je le dois en grande partie à l’approche de la sophrologie qui m’a été très bénéfique…

 

Le petit mot de Ginette et Josiane

 

Alizée, c’est la main de fer dans un gant de velours. Son parcours avec ses troubles digestifs et ses TCA lui a donné une force de battante qu’elle allie à sa douceur et son côté décomplexé ! Bref, même si elle en a l’air, Alizée ce n’est pas une petite rigolote et, une chose est sûre, ton stress et tes angoisses ne vont pas se marrer face à elle, toi un peu plus par contre 😉 !

Spécialisations complémentaires

Thérapie d’Acceptation et d’EngagementTCAAnxiété et stress Développement personnel

Tarifs et prestations

Tarifs

45€

à

85€

Tiers payant

Non

Remboursable

Non

Ville

Au sujet de notre spécialiste

Parcours

Certificat de praticienne en sophrologie (Titre RNCP Niveau III) École Française Supérieure de Sophrologie
DU Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire Université de Bourgogne

Avis patients

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Amélie

5 sur 5

On sent que l’on est entre bonnes mains et avec quelqu’un qui aime son métier et qui naturellement nous amène vers un but qui se concretise à la dernière séance. Toutes les séances ont été abordé de manière ultra bienveillante. C’était vraiment très intéressant. Je recommande à 100%. Je met à jour cet avis car j’ai participé au programme sur la sérénité alimentaire et après des années de souffrance je me sens enfin mieux vis à vis de mon alimentation. Je mange plus en conscience et plus selon mes besoins. Ce n’est plus une souffrance qui me suis toute la journée. Merci Alizée pour ta patience et ta bienveillance. Ton programme vaut vraiment le coup à 100%!

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Shannon

5 sur 5

Alizée est une personne exceptionnelle ! Elle m’a tellement apporté… Son suivi est vraiment complet, original et personnalisé. Je recommande sans aucune hésitation ! 🙂

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Camille

5 sur 5

Je recommande avec grand plaisir Alizée ! Avec elle, j’ai découvert la pratique de la sophrologie qui m’aide grandement au quotidien. Sa douceur, sa bienveillance et sa gentillesse font d’elle une sophrologue incroyable ! Les séances sont réellement agréables. À l’écoute, Alizée a su me proposer des exercices et des outils adaptés à mes attentes (gestion du stress, des émotions, rapport à soi, etc.). De plus, Alizée est une personne très disponible, puisqu’en dehors des séances, elle est présente par email, sms et via son compte Instagram (@encoreunpas). Aujourd’hui, grâce au suivi d’Alizée je me sents plus sereine et confiante. Je suis sincèrement reconnaissante. Merci Alizée. 🌻💛

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Marine

5 sur 5

Un superbe accompagnement de la part d’Alizée qui m’a permis de retrouver un rapport plus apaisé avec mon alimentation. Sa disponibilité, ses précieux conseils et sa bienveillance permanente, rythmes les séances. La prise en charge est adaptée en fonction de la personne que nous sommes et nous permet de vraiment nous retrouver. Encore merci Alizée 🙂

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Liza

5 sur 5

Je ne peux que recommander Alizée, cette thérapeute est bienveillante, généreuse et très claire dans ses explications. Lors de la première séance, les exercices qu’elles m’a proposés pour lutter contre le stress et les angoisses ont eu un bienfait incroyable : apaisement du mental, un sommeil réparateur et une forme de sérénité est apparue. Très professionnelle, Alizée assure un suivi en envoyant des exercices à faire chez vous.

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Emeline

5 sur 5

Alizée est une excellente sophrologue. Elle est à l’écoute, bienveillante et met tout de suite très à l’aise. Le suivi qu’elle propose est personnalisé et les exercices adaptés à ce que l’on souhaite travailler ! Je me suis découverte des ressources que je ne connaissais pas grâce à son accompagnement. Les effets positifs se sont fait sentir rapidement. A la fin de chaque séance, je recevais une petite fiche d’exercices à pratiquer. Ce qui est top, car aujourd’hui, même en ayant terminé mon suivi, je peux continuer à pratiquer les exercices comme je le souhaite et sans faire d’erreurs ! Je recommande à tous ceux qui souhaitent tenter l’expérience de faire appel à Alizée les yeux fermés

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Elodie

5 sur 5

Tout d’abord, un grand merci pour tout ce que tu m’as apporté pendant notre suivi et pour la suite. Le principal ressenti que j’ai est de l’apaisement. Par rapport à ma vie en général, à mon travail, à mon rapport au corps et à la nourriture, à mes émotions… Merci pour ton écoute, ta bienveillance, ta gentillesse, tes mots justes. Je suis arrivée vers toi désorientée, en proie à des compulsions , voyant les choses de manière négatives, et j’en repars plus sereine, confiante, joyeuse. Merci pour les exercices, j’ai découvert la sophrologie et la visualisation, cela m’aide beaucoup. Ma respiration est plus calme. Je recommande donc Alizée sans hésitation et je suis heureuse de t’avoir fait confiance.

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Ysatis

5 sur 5

Alizée m’a accompagnée dans ma problématique le temps de quelques séances et j’ai tout de suite senti que j’étais écoutée et comprise. Ses conseils sont toujours bienveillants et encourageants. Cet accompagnement m’a rendu plus sereine et moins dure envers moi même. Alizée s’adapte à notre rythme et s’assure toujours que l’on soit à l’aise. Un grand merci pour toute cette positivité et cet apaisement 🌻💛

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Elise

5 sur 5

Merci à Alizée pour son accompagnement tout au long de ces derniers mois ! Alizée est à l’écoute et a très bien su répondre à mes attentes ! Je ne peux que la recommander ! 😊

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

Anaïs

5 sur 5

Même si je n’ai pas pu aller au bout de l’accompagnement, Alizée m’a permis de me remettre au centre de mes priorités, de m’apporter de la sérénité et une meilleure compréhension de moi! Merci pour ça! ☺️ a bientôt!

Avis rédigé pour Alizée Perrin (Sophrologie)

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