Bananabread

Bananabread tout chocolat

45 min
12 personnes
Pour : Déjeuners et dîners
Low FODMAP

Ingrédients

  • 200 g de banane fermes (environ 2 bananes) 
  • 160 g farine Low FODMAP Bake to basics 
  • 40 g cacao en poudre (pure cacao) 
  • 1 CàC de levure sans gluten
  • 40 g de sucre de canne
  • 75 g huile de noix de coco fondue 
  • 90 ml lait sans lactose 
  • 50 g de poudre d'amande

Infos fodmap

Cette recettes est Low FODMAP pour 6 part sur 12, la moitié du cake

Attention, la banane ferme est Low FODMAP à hauteur de 100g , les plus grandes portions contiennent des FRUCTANES
Attention, la poudre d'amande est Low FODMAP à hauteur de 33g, les plus grandes portions contiennent des GOS

La recette

Bananabread tout chocolat

  1. Préchauffer le four à 175 °C
  2. Commencer par mélanger tous les ingrédients secs dans un bol
  3. A l’aide d’une fourchette, écraser les bananes dans un bol séparé
  4. Ajouter l’huile de noix de coco fondue et le lait et bien mélanger
  5. Ajouter le mélange bananes/coco aux ingrédients secs et mélanger le tout jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
  6. Hacher les amandes et ajouter les à la pâte. Verser la pâte dans un moule à pain
  7. Enfourner pendant 40 mn environ

Une recette de @audreylnrd

Produits associés

6.50

Disponibilité : En stock (peut être commandé)

Panier
Retour en haut

-10% sur ta première commande !

Laisse-nous ton email et tu recevras le code.

En cliquant sur Envoyer, vous acceptez d’envoyer vos informations à Ginette et Josiane qui accepte de les utiliser en accord avec sa politique de confidentialité.