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5 recettes low FODMAP spéciales Halloween

C’est bientôt Halloween, et intestin irritable ne rime pas avec privation ! Voici nos 5 recettes low FODMAP spéciales Halloween, sans gluten et sans lactose pour toute la famille !

Muffins sans farine fantômes

Une recette de muffins sans farine, sans gluten, sans lactose et low FODMAP ! Les enfants comme les adultes apprécieront beaucoup ces muffins sans farine fantômes , sans gluten et sans lactose pour la fête d’Halloween ! Et oui vous avez bien lu : des muffins sans farine fantômes sans gluten, sans lactose !!

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Muffins sans farine
Muffins sans farine fantômes

Carotte cake sans gluten

On reste dans les couleurs d’automne et le thème avec notre carotte cake sans gluten, sans lactose et low fodmap. Le carrot cake sans gluten, une façon de réconcilier les enfants et aussi les adultes avec les carottes

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Carotte cake sans gluten
Carotte cake sans gluten

Pumpkin Pie ou tarte au potiron

Pas d’halloween sans une tarte au potiron ! mais la notre est sans gluten, sans lactose et low fodmap. Un classique, la tarte au potiron est un dessert traditionnel, souvent consommé en automne et au début de l’hiver et que l’on retrouve lors de la fête d’halloween.

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Pumpkin Pie ou tarte au potiron
Pumpkin Pie ou tarte au potiron

Soupe de courge kabocha à la crème de coco et lardons

Une recette de courge Kabocha pour le diner ! Elle est sans gluten, sans lactose et low FODMAP. La courge Kabocha est une riche source de vitamines A et C. Elle contient peu de calories, soit 30 calories par tasse. Cette variété de courge, constitue également une bonne source de fer, de cuivre, de magnésium, de vitamines B, de bétacarotène, de fibres alimentaires et de divers antioxydants.

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Soupe de courge kabocha à la crème de coco et lardons
Soupe de courge kabocha à la crème de coco et lardons

Velouté de carottes au cumin

Rien de tel qu’un bon velouté aux épices pour cette période.

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Velouté de carottes au cumin
Velouté de carottes au cumin

Si notre article sur les 5 recettes low FODMAP spéciales Halloween t’a plu ? Tu aimera surement cet article

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Lasagne Schar sans gluten

Lasagne Schär Découvrez les traditionnelles pâtes à lasagne aux oeufs sans gluten Schär. Après une courte précuisson de 4 à 5 minutes dans de l’eau bouillante, vous êtes prêt à créer facilement toutes vos recettes de lasagnes. Sans blé et sans lactose, ces pâtes offrent une alternative sans compromis pour des lasagnes délicieuses adaptées pour des recettes gourmandes et adaptées au régime Low FODMAP, elles sont idéales pour ceux qui recherchent une option sans gluten tout en évitant les glucides fermentescibles. Profitez de l’authenticité des lasagnes sans gluten en toute simplicité.   Schär Depuis 1922, la marque Schär est convaincue que le repas est un moment unique de partage, de convivialité et de rassemblement.   Schär, s’engage ainsi à améliorer la qualité de vie des personnes ayant des besoins nutritionnels spécifiques en proposant des produits variés, équilibrés et savoureux sans gluten.   Pour Schär, le plus important n’est pas seulement de créer des produits sans gluten, mais aussi de les préparer avec le meilleur d’eux-mêmes. La qualité est, et sera toujours, au centre de leurs préoccupations ; de la sélection des meilleures céréales sans gluten aux relations humaines qu’ils cultivent. Cette variété d’ingrédients sans gluten de qualité se retrouve dans les assiettes des consommateurs, au cœur de ces fameux moments de partage.   Schär allie la créativité à un travail de veille permanent autour des nouvelles tendances alimentaires afin de répondre à tous les besoins et proposer une large gamme de produits sans gluten.   Origine et certification    

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Huile pour Wok Thaï La Tourangelle

Huile pour Wok Thaï L’Huile pour Wok Thaï La Tourangelle vous invite à entreprendre un voyage culinaire à travers l’Asie du Sud-Est, éveillant vos sens avec ses saveurs exotiques et son délicieux parfum de citronnelle. Conçue pour élever vos préparations asiatiques, cette huile apporte une fraîcheur inimitable à vos woks, légumes sautés, viandes blanches et poissons. Son goût subtil de citronnelle crée une expérience gustative authentique, transportant vos papilles vers les marchés animés et les rues parfumées de la Thaïlande. Les notes exotiques qui caractérisent cette huile enrichissent chaque bouchée, ajoutant une dimension vivante et pleine de caractère à vos plats. L’Huile pour Wok Thaï La Tourangelle ne se limite pas aux woks, elle se révèle également être une alliée parfaite pour sublimer vos soupes et currys thaïlandais. Son équilibre subtil entre la richesse des ingrédients et la fraîcheur de la citronnelle en fait un ingrédient essentiel pour rehausser les saveurs authentiques de la cuisine thaïlandaise dans le confort de votre propre cuisine. Explorez les arômes envoûtants de l’Asie du Sud-Est et donnez une touche d’authenticité à vos plats avec l’Huile pour Wok Thaï La Tourangelle. Laissez-vous emporter par cette aventure gustative unique qui transformera vos repas en une expérience culinaire mémorable.   La Tourangelle : La marque française La Tourangelle, aux racines à la fois Saumuroises et Californiennes, incarne plus de 150 ans d’héritage dans la fabrication traditionnelle d’huiles. Passionnée par le goût, la marque propose des produits authentiques, délicieux et durables. De la Vallée de la Loire à la Californie, La Tourangelle perpétue une tradition unique, distillant l’huile pour préserver tous ses bienfaits. Acquise par la famille Kohlmeyer dans les années 1990, l’entreprise conserve son caractère familial tout en s’étendant à l’international. Fidèle à ses valeurs de passion, d’intégrité et de fierté, La Tourangelle demeure une marque appréciée, où chaque goutte d’huile raconte une histoire de savoir-faire et de passion.   Origine et certification : Fabriqué en France, objectif zéro déchet, cruelty free, sans gluten et sans lactose. Poids net 250 ml

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