Compléments alimentaires
Les oméga-3, des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Que sont les oméga-3 ? Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés de la famille des lipides. Il existe 3 types d’oméga-3 : L’ALA : principalement présent dans le monde végétal (noix, huiles végétales, etc.). Elle est dite essentielle car non synthétisée par le corps…
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Description
Les oméga-3, des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.
Que sont les oméga-3 ?Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés de la famille des lipides. Il existe 3 types d’oméga-3 :
- L’ALA : principalement présent dans le monde végétal (noix, huiles végétales, etc.). Elle est dite essentielle car non synthétisée par le corps et devant donc être apportée par l’alimentation. Elle aussi précurseur des acides oméga-3 et participe à la conversion de deux autres types d’oméga-3.
- L’EPA et la DHA : principalement issues du monde animal (poissons gras, micro-algues, crustacés, etc.), elles sont synthétisées par le corps à partir de l’ALA et donc non essentielles. Toutefois, dans la mesure où la conversion par l’ALA de l’EPA et de la DHA est faible, il est également recommandé d’en apporter à travers l’alimentation.
Quels sont les bienfaits des Oméga 3 sur la santé ?Les oméga-3 sont très importants pour le bon fonctionnement de l’organisme car ils participent à la :
- Fonction cérébral
- Fonction cardiovasculaire
- Fonction oculaire
- Fonction cognitive
- Au développement de la vie in-utéro et durant l’enfance
Quels sont les bienfaits des Oméga 3 sur les personnes atteintes de troubles digestifs ?Parce qu’ils contribuent au bon fonctionnement de l’ensemble de l’organisme, les oméga-3 participent donc a fortiori au bon fonctionnement de l’appareil digestif.
Les oméga-3 présenteraient également de nombreuses vertus dans la prise en charge des troubles du sommeil, de l’anxiété et des troubles hormonaux : des problématiques très souvent présentes chez les personnes atteintes de troubles digestifs.
Pourquoi les oméga-3 sont importants lorsque l’on souffre de troubles digestifs ?Entre alimentation restrictive et dysfonctionnement de l’appareil digestif, l’assimilation des nutriments se montre parfois moins efficace en cas de troubles digestifs ; menant alors à certaines carences. Le rapport oméga-3 / oméga-6 est aussi important à prendre en compte. Oméga-3 et oméga-6 jouent un rôle complémentaire sur l’inflammation qui est notre principal mécanisme de défense.
- Les oméga-6 sont précurseurs des molécules inflammatoires impliquées dans la protection de l’organisme en cas d’infection par exemple. Elles sont dites pro-inflammatoires.
- Les oméga-3 sont précurseurs des molécules anti-inflammatoires qui contribuent à réguler l’inflammation. Elles ont donc une action anti-inflammatoire.
Pourquoi nous avons choisi Epax® ?Epax® est une marque leader mondiale d’oméga-3 concentrés d’origine marine. Les 180 ans d’expertise marine norvégienne et l’engagement continu en faveur de la pureté, de la qualité et de l’innovation garantissent des produits qui répondent aux normes industrielles les plus élevées, pour des ingrédients fiables, traçables et durables.
- Huile ultra-pure qui dépasse les normes de l’industrie.
- Ingrédients traçables de qualité provenant d’une source durable.
- Déterminée à répondre à tous les besoins des consommateurs, en étudiant tous les aspects des omega-3.
- Toutes les huiles proviennent de sources marines durables et sont soumises à une traçabilité inégalée.
Composition
Ingrédients pour 2 gélules : Huile de poissons 1000mg (sardines, anchois, maquereaux) riche en oméga 3 (634 mg), tunique : gélatine de poisson, humectant : glycérine, antioxydants : mixte de tocophérol et extrait de romarin.
EPA : 312 mg
DHA : 229 mg
Indice totox : 4 (pour ce lot)
Allergènes et FODMAP
Allergènes : Poisson
FODMAP : Ce complément alimentaire est Low FODMAP.
Utilisation
Quand prendre les gélules ?
Tout au long de l’année.
Combien de gélules prendre ?
- OMG OMG OMG : 2 capsules par jour
Comment prendre les gélules ?
- OMG OMG OMG : lorsque tu le souhaites dans la journée avec un grand verre d’eau
Comment conserver les gélules ?
- A conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
- Ne pas changer les gélules de contenant par risque d’exposition.
Précautions d’emploi
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
- Demander l’avis du médecin en cas de grossesse ou d’allaitement
- Tenir hors de portée des jeunes enfants
- Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Informations nutritionnelles
| Energie (kJ) | |
| Energie (kcal) | |
| Protéines (g) | |
| Glucides (g) | |
| Glucides dont sucres (g) | |
| Lipides (g) | |
| Lipides dont graisses saturées (g) | |
| Fibres | |
| Sel (g) |
FAQ
- Combien de temps dure 1 unité ?
1 mois à raison de deux gélules par jour.
- Comment le conserver ?
A conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
Ne pas changer les gélules de contenant par risque d’exposition.
- Est-ce que je peux prendre ce produit enceinte ou allaitant ?
La complémentation en oméga-3 est particulièrement intéressante et reconnue pour le développement du foetus et de l’enfant.
Elle contribuerait également à réduire les risques de dépression post-partum chez la mère.
En cas de grossesse, nous recommandons toutefois de demander l’avis de votre médecin.
- Pourquoi choisir les oméga-3 Ginette et Josiane ?
Notre formule a été réalisée à partir d’huiles de poisson qui répondent aux critères de qualité du label EPAX- Ultra-pures
- Issues de pêches durables
- Concentrées en oméga-3
- Stabilisées selon un procédé labellisé
- Au ratio EPA / DHA adapté à notre organisme
- Qui est particulièrement concerné par les oméga-3 ?
Certaines populations sont dites plus à risque de carence en oméga-3 ou plus susceptibles d’en avoir besoin :- Les végétariens ou vegan qui présentent notamment un risque de carence en EPA et DHA.
- Les femmes enceintes et allaitantes : durant la grossesse, la mère est la seule source d’apport en DHA pour le foetus qui contribue à son développement cérébral et oculaire. Certaines études auraient également témoigné du rôle positifs des oméga-3 afin d’éviter la dépression post-partum et les accouchements prématurés.
- Les sportifs : du fait des nombreux bienfaits des oméga-3 (membrane cellulaires, système cardiovasculaire, fonctions cognitives, action anti-inflammatoire, etc.), les oméga-3 peuvent contribuer à l’amélioration des performances et à la meilleure récupération sportives.
- Dans quels aliments je peux plus particulièrement en trouver ?
- Poissons gras : maquereau, hareng, saumon, sardine, etc.
- Les huiles : lin, colza, foie de morue, noix, etc.
- Les graines de chia, de lin, de chanvre, etc.
- Comment savoir si je suis carencée ?
Pour savoir si vous êtes carencés, il suffit de faire une prise de sang dans un laboratoire d’analyses biologiques
- Quels sont les symptômes de carences ?
-
- OMG OMG OMG :
- Troubles de l’humeur
- Troubles du sommeil
- Troubles de la vision
- OMG OMG OMG :
Une gamme dédiée…
Qu’il s’agisse de nos compléments alimentaires, de notre gamme food ou de nos infusions, chacun de nos produits ont été conçus pour simplifier et apaiser le quotidien des personnes atteintes de troubles digestifs.
Nous avons travaillé main dans la main avec Hélène, notre formulatrice spécialisée dans les troubles digestifs et Oriane, notre diététicienne formée aux FODMAP pour construire une gamme dédiée, saine et surtout low FODMAP.
La plupart de nos produits ont ainsi été certifiés par la Monash.
… Et engagée
Ils sont bons à l’intérieur et aussi à l’extérieur ! Nous avons eu à cœur de choisir des packagings qui permettent à la fois la bonne conservation et protection de nos produits tout en montrant un impact environnemental bas.
Nos packagings en Film Multi-Matériaux ont été étudiés pour la conservation des aliments et des arômes et garantissent une protection des aliments élevée. Si l’on considère l’ensemble de son cycle de vie, de sa production à son élimination, l’emballage flexible est 60 % plus écoresponsable que les solutions en boîte (sources IFEU). Toute l’énergie utilisée lors de la production provient de sources renouvelables et toutes les technologies utilisées sont sans solvants.
Gratin de pâtes, sauce tomate et thon
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Croquettes de poisson
Une recette de croquettes de poisson, sans gluten, sans lactose et Low FODMAP.
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Clients : hello@ginetteetjosiane.com
Pros : cureandcare@ginetteetjosiane.com
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