Compléments alimentaires
83 % des Français ne mangent pas assez de fibres, pourtant elles jouent un rôle capital sur notre transit et notre système digestif. Quels sont les bienfaits de Poo’dre, nos fibres prébiotiques low FODMAP ? Les fibres sont des glucides (polysaccharides) naturellement présents dans les végétaux mais sont des nutriments différents des autres :…
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SANS GLUTEN
SANS LACTOSE
LOW FODMAP
VEGAN
Description
83 % des Français ne mangent pas assez de fibres, pourtant elles jouent un rôle capital sur notre transit et notre système digestif.
Quels sont les bienfaits de Poo’dre, nos fibres prébiotiques low FODMAP ?Les fibres sont des glucides (polysaccharides) naturellement présents dans les végétaux mais sont des nutriments différents des autres : dépourvues de calories, elles ne sont pas assimilées par l’organisme au niveau de l’intestin grêle pour lui fournir de l’énergie mais au niveau du côlon où elles jouent un rôle capital sur notre transit et notre système digestif.
Quelle est l’efficacité de Poo’dre, fibres prébiotiques Low FODMAP ?Les fibres existent sous deux formes : solubles et insolubles.
–> Les premières jouent un rôle prébiotique : elles nourrissent notre microbiote assurent la bonne santé intestinale, et plus largement, celle de notre organisme.
–> Les deuxièmes, solubles, régulent le transit.
–> Les fibres vont également permettre de réguler la glycémie, le cholestérol et participer à entrainer la sensation de satiété lors des repas.
Malgré leurs bienfaits, 83 % des Français ne mangent pas assez de fibres : En France, la recommandation officielle est d’atteindre 25 g/j de fibres, et si possible 30 g/j. Or, les apports alimentaires réels sont en moyenne de 18,8 g/j, les hommes en consommant un peu plus que les femmes, respectivement 20,1 g contre 17,7 g/j.
Pourquoi une personne atteinte de troubles digestifs peut être carencée en Fibres ?
–> Parce qu’elles sont particulièrement présentes dans des aliments chargés en FODMAP (fruits, légumes, céréales et légumineuses), aliments qui peuvent déclencher de nombreux inconforts digestifs et souvent supprimer de l’alimentation.
–> En réalité, il est ici important de bien distinguer les fibres solubles et insolubles. Dites “douces”, les fibres solubles se dissolvent dans l’eau et, à son contact, se transforment en une matière gélatineuse qui permet de lubrifier les intestins et d’activer le transit tout en douceur. Bien tolérées, elles sont idéales pour les personnes ayant des intestins fragiles ou irrités. L’action de cette fibre lors de la digestion prévient des diarrhées en restaurant la flore intestinale. Plutôt que de se dissoudre dans l’eau, les fibres insolubles gonflent à son contact. Elles emmagasinent le liquide et leur volume augmente. Stimulant le côlon, des ballonnements, des douleurs abdominales, des gaz, des selles molles, ou d’autres troubles digestifs peuvent ainsi apparaître.
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Composition
Ingrédients : Inavea™ Original Acacia : gomme d’acacia* (Acacia senegal (L.) Willd.), gomme guar hydrolysée *
*ingrédients issus de l’agriculture biologique
Allergènes et FODMAP
Allergènes :
Aucun
FODMAP :
Marques commerciales certifiées Monash University Low FODMAP utilisées sous licence par LNRD.HVC. L’Université Monash a évalué ce produit pour les FODMAP, mais pas pour d’autres allégations de santé. Une portion de ce produit peut vous aider à suivre un régime pauvre en FODMAP. Un régime strict pauvre en FODMAP ne doit être débuté que sous la supervision d’un professionnel de la santé. Un régime pauvre en FODMAP ne traite pas la maladie. Ce produit contient des fibres qui peuvent provoquer des symptômes du SII. Si tel est le cas, arrêtez l’utilisation et consultez un professionnel de la santé.
Pour en savoir plus, visitez www.monashfodmap.com
Utilisation
Comment prendre Poo’dre Fibres Prébiotiques ?
Combien ?
1 dose de 5g par jour.
Quand ?
À tout moment de la journée
Durée des prises ?
Quotidiennement, selon les besoins
Comment ?
Soluble, notre formule se glisse facilement dans toutes les préparations (infusions, yaourts, etc.). Elle sera efficace dans une préparation froide mais également cuite si vous l’intégrez par exemple dans un porridge.
Contre indications
Il n’existe aucune contre indication particulière.
Demandez toujours l’avis de votre médecin pour les enfants, femmes enceintes et allaitantes .
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Informations nutritionnelles
| Energie (kJ) | |
| Energie (kcal) | |
| Protéines (g) | |
| Glucides (g) | |
| Glucides dont sucres (g) | |
| Lipides (g) | |
| Lipides dont graisses saturées (g) | |
| Fibres | |
| Sel (g) |
FAQ
Combien de temps dure une unité ?
Entre 1 à 2 mois, selon votre prise
Comment la conserver ?
À conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur. À tenir hors de portée des enfants.
Au bout de combien de temps cela fonctionne ?
Une amélioration peut être constatée au bout de 2 ou 3 jours de prise. Tout dépend de la gravité des symptômes.
Est-ce que je peux prendre Poo’dre en plus de la routine digestion ?
Oui, ajoutées à l’action des probiotiques, les fibres, en tant que pré-biotiques, vont fonctionner en duo pour améliorer le transit au quotidien.
Est-ce que je dois les prendre en cure ou toute l’année ?
Nous partons du principe qu’il s’agit d’une carence visible chez la majorité des Français. Aujourd’hui, notamment à cause de nos modes de consommation et des nombreux produits transformés que nous consommons, les apports recommandés en fibres de 30 g / jour ne sont malheureusement pas atteints et se situent autour de 18 à 22 g par jour. Des études affirment les bienfaits d’une supplémentation en fibres sur l’état global de la santé.
Puis-je l’incorporer à mes plats ?
Poo’dre s’intègre aussi bien dans une boisson froide, que chaude et également dans une préparation au four
Une gamme dédiée…
Qu’il s’agisse de nos compléments alimentaires, de notre gamme food ou de nos infusions, chacun de nos produits ont été conçus pour simplifier et apaiser le quotidien des personnes atteintes de troubles digestifs.
Nous avons travaillé main dans la main avec Hélène, notre formulatrice spécialisée dans les troubles digestifs et Oriane, notre diététicienne formée aux FODMAP pour construire une gamme dédiée, saine et surtout low FODMAP.
La plupart de nos produits ont ainsi été certifiés par la Monash.
… Et engagée
Ils sont bons à l’intérieur et aussi à l’extérieur ! Nous avons eu à cœur de choisir des packagings qui permettent à la fois la bonne conservation et protection de nos produits tout en montrant un impact environnemental bas.
Nos packagings en Film Multi-Matériaux ont été étudiés pour la conservation des aliments et des arômes et garantissent une protection des aliments élevée. Si l’on considère l’ensemble de son cycle de vie, de sa production à son élimination, l’emballage flexible est 60 % plus écoresponsable que les solutions en boîte (sources IFEU). Toute l’énergie utilisée lors de la production provient de sources renouvelables et toutes les technologies utilisées sont sans solvants.
Œufs brouillés riches en fibres aux champignons
Une recette de Œufs brouillés riches en fibres aux champignons sans gluten, sans lactose et Low FODMAP
Pancakes riches en fibres
Pancakes riches en fibres, sans gluten, sans lactose, et Low FODMAP : délicieux avec du sirop d’érable.
Mugcake choco
Mugcake choco sans gluten, sans lactose, Low FODMAP : prêt en 1m15 au micro-ondes.
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En France, Belgique, Luxembourg
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Clients : hello@ginetteetjosiane.com
Pros : cureandcare@ginetteetjosiane.com
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Ils ont testé ce produit
5.0
/ 5
Alexandra
le 23 Mar. 2024
Génial, je mélange Poo’dre dans mon bowlcake du matin ou mon porridge. Elle a un goût neutre et se mélange très bien. je suis moins constipé et je vaos plus régulièrement aux toilettes. Je suis ravie.
Avis rédigé pour Poo’dre – Fibres prébiotiques
Lucile
le 14 Fév. 2024
Merci beaucoup pour tous vos produits et posts sur instagram qui m’aident énormément à surmonter mon syndrome du côlon irritable. ????J’utilise la gamme compléments alimentaires et les infusions quotidiennement depuis 3 mois ; ces produits m’ont changé la vie !! J’attends avec impatience le retour des prebiotiques poo’dre ????
Avis rédigé pour Poo’dre – Fibres prébiotiques